类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
刘佳,何国锋,张小童
内详
郑坚克
浩角翔起,颜永烈
林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇达
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻
沈玉琳,Melody
何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安
李诚儒 杨智斌 章子怡 饶雪漫 陈腾跃 陆恩馨 雷澍 刘胤君 李奕臻 孙丞潇 上淇 师子寻 王阡惠 王术一 徐好 肖凯文 Yamy 赵樱子
毛不易,李雪琴
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